Welkom bij Insight-U, praktijk voor holistische massagetherapie
Welzijn is een breed begrip
Welzijn heeft alles te maken met hoe goed iemand zich voelt op persoonlijk, lichamelijk, psychisch, spiritueel en sociaal vlak. Welzijn heeft te maken met gezondheid, leefomgeving, gezin en familie, ontspanning, materiële zaken, werk, inkomen…Wat voor invloed hebben deze zaken op jou? De kwaliteit van leven bepaalt namelijk voor een groot deel je gevoel voor welzijn.
We moeten zoveel van anderen of van onszelf dat we vergeten hoe het is om gewoon even niet iets te moeten, om te ont-moeten. Terwijl dat juist zoveel bijdraagt aan ons welzijn. Hoe zouden we ons voelen zonder iets te “moeten”?
Het tegenovergestelde van moeten is ont-moeten. Een moment om stil te staan en met liefdevolle aandacht contact te maken met je lichaam, zodat je kunt voelen hoe het met je welzijn is.
Moeten of ont-moeten?
Wanneer ik je op dit moment zou vragen hoe het met je gaat ben je waarschijnlijk geneigd om uit gewoonte “Goed” te antwoorden. Maar hoe voel je je op dit moment echt?
Doordat we in ons dagelijks leven zoveel moeten kunnen we het gevoel hebben dat we onszelf voortdurend voorbijlopen. Dit kan leiden tot vermoeidheid, gespannen spieren, hoofdpijn, rugpijn, stress of burn-out.
Sta je af en toe stil bij hoe jij je voelt en geef je jezelf wel eens aandacht? Ben je toe aan een ont-moeting? Dan ben je welkom bij Insight-U waar ik je, door middel van holistische massagetherapie, uitnodig om jezelf te ont-moeten.
Luister naar je lichaam
Als Holos massagetherapeut help ik je bewust te zijn van wat je voelt. Met mijn holistische massages ondersteun ik je om vanuit het denken in je hoofd naar het voelen in je lichaam te gaan. In alle rust en stilte je lichaam (door)voelen en luisteren naar wat het te vertellen heeft.
Misschien heb je moeite om je in woorden uit te drukken. Weet dan dat een aanraking geen woorden nodig heeft. Door in contact te luisteren naar de taal van je lichaam ontstaat er vanzelf een stille conversatie met datgene wat gehoord en gezien wil worden. Je innerlijke, werkelijke ik.
Nodig jezelf eens uit om kennis te maken met je werkelijke ik en te voelen hoe het voor je is om bij deze ontmoeting stil te staan?
Kijk ook eens op: https://www.youtube.com/watch?v=1XBeWShwh8U
Met liefdevolle aandacht en met een positieve intentie laat ik je voelen dat ik er voor je ben en dat ik je zie, maar vooral laat ik je voelen dat je er helemaal mag ZIJN. Zijn wie je in wezen bent.
Wat is massagetherapie?
Holos massagetherapie kan aanvullend of ondersteunend werken bij behandeling door een arts of specialist, fysiotherapeut of coach en bij lichamelijke klachten zoals: rugpijn, hoofdpijn en chronische klachten.
Massage en zwangerschap
De zwangerschapsmassage is een zachte, liefdevolle massage van je rug, schouders, armen en benen zonder fricties, stevige strijkingen of knedingen. Een extra toevoeging is de massage van je buik.
Massage en de overgang
De overgang is een fase van fysieke, emotionele en mentale veranderingen die een impact op jou en je omgeving kan hebben. Lichamelijk en geestelijk gebeurt er van alles.
Contact
Ben jij toe aan een ont-moeting met jezelf?