Samen met je innerlijk kind

Samen met je innerlijk kind

We hebben allemaal een innerlijk kind in ons en dit innerlijke kind leeft je hele leven met je mee. Het staat voor gevoelens, emoties, onbewuste reactiepatronen en reflexen. Dat begint al voordat je geboren wordt, tijdens je groei in de baarmoeder van je moeder. Door...
Werken aan rust

Werken aan rust

Ieder kind is uniek en ieder kind wil vooral zichzelf zijn, speels, onbezorgd en energiek. Maar ze zijn ook gevoelig en kunnen het dagelijkse leven als zeer intens ervaren. Kinderen van deze tijd “moeten” veel. Ze zijn hierdoor vaak vermoeid en overprikkeld. Door de...
“Week van de werkstress”

“Week van de werkstress”

Het is “De week van de werkstress” en dat is een mooie gelegenheid om weer eens extra aandacht te geven aan het onderwerp “stress”. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te functioneren. Gezonde stress voel je voor een...
Voelend aanwezig zijn

Voelend aanwezig zijn

Ik heb mijn studie gedaan bij Holos, Academie voor massagetherapie en ik ben sinds 2016 een gediplomeerd Holos massagetherapeut. En daar ben ik trots op! Maar wat is nou precies Holos massagetherapie? Massage We kennen allemaal in ons dagelijkse leven een bepaalde...
Het perfecte plaatje

Het perfecte plaatje

Ik ben een perfectionist. Daar ben ik me heel erg bewust van, mede door de reacties die ik vanuit mijn omgeving krijg. Ik weet ook waar dit perfectionisme vandaan komt. Tijdens mijn 4 jarige opleiding op Holos, Academie voor massagetherapie, ben ik hier geregeld mee...
Leven vanuit je hart

Leven vanuit je hart

Herken je dat: gedachten die maar blijven malen? We maken heel wat overuren met de ‘intelligentie’ van ons brein. Maar we hebben ook een ‘andere intelligentie’, namelijk die van ons hart. Door deze hartintelligentie vaker te gebruiken ervaar je meer rust, vertrouwen...